拓展训练的训练意义？

一、拓展训练的训练意义？

1、个人心理训练

拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

军训拓展

2、现实社会意义

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。 拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。 拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

3、团队合作训练

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

二、keep训练的意义？

意义在于找到胸肩背臀所有发力点，最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。只要进行适量的健身运动和注意一下生活习惯，你会发现生活从未如此的轻松和谐和健康。

三、项群训练意义？

定义项群训练理论是竞技体育的一般训练理论和专项训练理论之间的一个层次，它是以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据，将一组具有相似竞技特征及训练要求的运动项目放在一起进行比较研究，探求项目的共同特点和发展规律。

项群理论认为由于训练活动的基本任务在于提高和发展运动员的竞技能力。因此，应按决定运动员竞技能力的主导因素所建立的分类体系划分项群，并进行相应的研究。科学意义：A 鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。

B 加强运动训练理论与实践的联系。

C 实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

四、匍匐爬的训练意义？

匍匐爬行是全身心的一次锻炼，有助于提高孩子的身体协调能力，也可以促进血液的循环流通，可以住进孩子的骨骼发育，促进孩子以后的成长健康发展。

匍匐爬行是一次全身的协调运动，可以锻炼宝宝全身的肌肉。在在训练宝宝匍匐爬行的过程中，也可以增进亲子交流，匍匐爬行也需要孩子的大小脑的相互配合，不仅可以训练大小脑之间的神经联系，也可以促进宝宝肢体语言的更协调发展。

五、体育训练的意义？

1、体育训练有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 体育训练减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育训练是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、体育训练可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育训练能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行

六、德育基地训练的意义？

德育基地训练意义在于帮助学生发展自己的个体性,使他们 认识到自己是独特的人类存在,并最终帮助学生实现自己的潜能

七、心理抗压训练的意义？

　　1、提高自动化控制和调整的能力

　　1个身心健康的人应当可以清醒地、适度地对自身的感情表达形式、心理现象抗压强度、主观因素的趋于和水准、逻辑思维的方位和全过程、统一行动的偏向和方法等开展操纵和调整。当自己自身操纵与调整能力处在较高质量时，会主要表现出下列特点：逻辑思维灵巧、逻辑性认真细致、語言顺畅、言行举止得当、感情表述充足、精确、不骄不躁、主观因素水准适当、个人行为灵便、合理，非常容易得到成就感这些。

　　2、提高人人物心理活动的抗压强度

　　比如：提高留意的可靠性、导向性；提高观查的精准度、敏锐性；提高记忆力的高效率、激起逻辑思维的创造力、促进一切正常必须的发展趋势、塑造信心、使人积极地主题活动、效率高地工作中，降低疲惫、厌烦和力不从心的觉得。

　　3、提高对自然环境的适应力

　　本人针对所在的大自然标准、衣食住行自然环境、团队氛围、人际交往及本身的內部自然环境，应可以维持的优良的融入。当左右自然环境变化很大时，还应迅速地调节自身的应对方式，再次得到优良的融入，不容易由于欠缺协调能力而造成各层面出現了阻碍或心身出現副作用。

心理训练的作用

　　4、提高心理的耐受性

　　即针对明显、长久的精神实质刺激性或工作压力可以有极强的承受能力、抵抗能力。如碰到家人去世等短暂性而明显的刺激性，或碰到病症压身等长久的心理压力，能够顽强地承担并理性地解决他们，或是以更积极主动、合理的方法解决工作压力，使之变化为奋发进取的驱动力。不容易由于刺激性和工作压力而造成人物心理活动出現混乱、主题活动高效率降低，乃至心态丧失操纵等状况。

八、小栏架训练的意义？

小栏架是体能训练中广泛使用的一种小型器材。可用于快速伸缩复合训练及其他训练。它可以提高灵敏性、速度、反应能力、弹跳能力和下肢爆发力。小型栏架，简单、实用、有效，受到广大锻炼者的喜爱。

九、中华才艺训练的意义？

第一，保持了文化多样性。文化的相同之处，说明了民族凝聚力的加强，文化的相异之处体现出不同种族的文化特征以及动态的社会变化。是民族文化多样性的表现。多样性的中华才艺是中华民族的独特文化遗产。

丰富多彩的中华才艺，是后世子孙所共同拥有的宝贵财富。中华才艺以其丰富的表现形式、多元的呈现方式，以动态性与灵活性的文化载体，凸显了中华民族在各个时期的独特文化内涵，以其极大的文化容量，对维护文化多样性作出了突出贡献，并不断的为其注入新的文化活力与丰富内涵。

第二，体现了历史的传承性。中华才艺是中华民族所共同拥有的一种文化活动。它体现的是一种集体艺术。中华才艺以其丰富灵活的表现形式，弥补了古代官方典籍关于中华才艺记载的缺失。通过丰富的肢体语言与技艺技巧，带着浓浓的民族文化基因传承延续至今，包含了中华民族优秀的精神传统，这种精神是在历史的长河中积累下来的民族文化的核心，体现了中华民族智慧、勤劳、朴实的本质。

第三，增强民族自信。与其他中华文化相比，中华才艺的表现形式更加灵活，更具有柔性。能够打破国界的限制，让国外友人潜移默化地接受中华才艺的熏陶与感染。

十、体能训练的意义？

促进身体健康，有利于防止疾病的发生，还可以充分发展运动素质，也可以保证有机体适应大负荷训练的重要性。体能训练主要是训练身体的灵敏性、柔韧性、协调性、耐力、速度、力量等运动素质，通过该项训练使人掌握最基本的运动能力，也是运动员竞技当中最重要的一项因素。